Mnogi razlozi mogu dovesti do hormonalne neravnoteže, a najčešći uzročnik je stres, loša ishrana, nečista voda ili nedovoljna fizička aktivnost.
Različite promjene u nivoima hormona mogu značajno da utiču na cjelokupno ljudsko zdravlje i ponašanje. Ono što je potrebno jeste blagovremena reakcija, kako bi hormonima pružili mogućnost da se vrate u normalno stanje, te postignu optimalan nivo funkcionisanja.
7 simptoma disbalansa hormona
- Poteškoće sa spavanjem, prekomjerno znojenje tokom noći i konstantni umor
- Loš seksualni apetit i čudne menstruacije
- Brz rast tamnih dlaka
- Promjene na koži: akne, bubuljice…
- Problemi s pamćenjem, glavobolje i migrene
- Ubrzano dobijanje kilograma i konstantan osjećaj gladi
- Depresivno ponašanje i česte promjene raspoloženja
Osim spoljnih faktora poput zagađenja okoline, stresa, loše ishrane i neaktivnosti, na nivo hormona mogu uticati i prirodni faktori poput menstrualnog ciklusa, trudnoće i menopauze. Hormonalnu ravnotežu mogu poremetiti i kontraceptivne pilule i lijekovi.
Ukoliko ste se pronašli u nekoj od stavki, te smatrate da patite od disbalansa hormona, posjetite ljekara.
