Tjestenina i riža
To su namirnice od kojih u nekoliko minuta možete pripremiti ručak ili večeru. Ne zauzimaju puno mjesta, dugo traju i lako se kombinuju s povrćem, tunom ili gotovim umacima.
Konzervirana tuna, grah i slanutak
Idealni su za brze salate i lagane ljetne obroke. Ne zahtijevaju frižider prije otvaranja, a mogu biti spas kada vam se ne ide u trgovinu.
Maslinovo ulje, sirće i začini
Kupovina cijele boce ulja i svih začina za nedjelju dana odmora često je nepotreban trošak. Ako ih imate kod kuće, ponesite manje količine u dobro zatvorenim bočicama ili posudicama.
Kafa i čaj
Ako jutro ne možete zamisliti bez omiljene kafe, isplati se ponijeti vlastitu. Isto vrijedi i za kapsule ako koristite aparat.
Doručak
Zobene pahuljice, musli, maslac od kikirikija, džem ili med mogu biti praktičan izbor. Uz hljeb ili jogurt imate gotov doručak bez svakodnevnog odlaska u pekaru.
Grickalice
Orašasti plodovi, krekeri, rižini krekeri ili proteinske pločice dobro dođu za plažu ili duža putovanja automobilom. Obično su povoljniji kada ih kupite unaprijed.
Piće
Ako putujete automobilom, isplati se ponijeti nekoliko boca vode i sokova za prvi dan. Kasnije ih možete nadopunjavati prema potrebi.
Zamrznuta hrana (ako put nije dug)
Ako imate prenosni frižider, možete ponijeti smrznuto meso ili gotova domaća jela. Tokom puta poslužiće kao dodatno hlađenje, a prvi dan nećete morati razmišljati o kuvanju.
Šta je bolje kupiti na moru?
Neke namirnice nema smisla voziti stotinama kilometara. Svježi hljeb, voće, povrće, mliječne proizvode i ribu često je bolje kupiti na odredištu, pogotovo ako želite isprobati lokalne proizvode i podržati male proizvođače.
Šta ne zaboraviti
Osim hrane, korisno je ponijeti nekoliko stvari koje olakšavaju pripremu obroka:
- vrećice sa zatvaračem
- aluminijsku foliju i prozirnu foliju
- nekoliko plastičnih posudica s poklopcem
- kuhinjski papir
- vrećice za led ili rashladne uloške.
Mala priprema prije polaska može značiti nekoliko desetina evra manje na računu za hranu, ali i manje vremena provedenog u trgovinama tokom odmora. Cilj nije nositi cijelu ostavu, nego pametno odabrati namirnice koje ćete sigurno iskoristiti, piše Index.hr.
