Danas je treći ponedjeljak u januaru i “najdepresivniji dan” u godini

Treći ponedjeljak u januaru takozvani “plavi ponedjeljak” smatra se najdepresivnijim danom u godini.

Plavi ponedjeljak ustanovljen je prije 14 godina kada je psiholog Klif Arnal  to pojasnio s nekoliko stvari – vremenske prilike su redovno loše iako su dani duži, praznici su završili i svi su se uglavnom vratili poslu, računi su ispražnjeni, a većina je već shvatila da neće uspjeti ispuniti svoje novogodišnje odluke.

Sve zajedno, smatraju psiholozi, rezultira tugom i niskim nivoom motivacije.

Psiholozi preporučuju da je negativne osjećaje najbolje otjerati druženjem s prijateljima i porodicom te nekom fizičkom aktivnošću.

Facebook Komentari

Pročitajte još

Popularno