Vitamin A Odgovoran je za zdravu kožu, važan je za pravilan rast, zdravu funkciju kože i sluznica, pomaže dobar vid. Povećava imunitet i jača...
VIŠE
Lifestyle
“Naš um i misli povezani su s našim srcem”, kaže Christopher Celano iz Massachusetts General Hospital u Bostonu. Kada vas nešto čini anksioznima, radi...
VIŠE
Pune su vitamina i minerala poput B1, B6, željeza, magnezija, biotina, silicijevog dioksida i vlakana. Donosimo vam tri razloga da započnete dan zobenom kašom:...
VIŠE
Kineska studija koja je obuhvatila više od 320 000 ljudi otkrila je da ljudi koji rade u smjenama imaju povećan rizik od nastanka srčanih...
VIŠE
Ako se taj složeni sistem “pokvari”, posljedice mogu biti izražene u obliku blažih ili težih zdravstvenih smetnji. Hipotalamus Ova žlijezda je smještena u mozgu,...
VIŠE
On kaže da je čudesni svijet ljekobilja otkrio zahvaljujući stranim turistima. Bojan priča da je od malena volio da planinari Zelengorom, Maglićem i ostalim...
VIŠE
Iako možda mislite da ste otkrili sve načine na koje možete iskoristiti limunov sok, sigurni smo da ćete na ovoj listi pronaći nešto što...
VIŠE
Riječ je o malaksalosti ne samo tijela, već i uma. Jer, hroničan umor se ne ispoljava samo fizičkim simptomima, već je udružen sa stresom...
VIŠE
Kako se hrana svari, razlaže se na glukozu (šećer), koja stvara energiju i snagu našim ćelijama. Insulin, hormon kojeg stvara pankreas, transportuje glukozu iz...
VIŠE
Ovo ukusno voće sadrži obilje vitamina C i A, vlakna, željezo i folnu kiselinu koja je neophodna trudnicama ili ženama koje planiraju trudnoću. Ljekovita...
VIŠE
Sjevernoamerički starosjedioci su još prije 400 godina prepoznali ljekovita svojstva ove izuzetne biljke. U međuvremenu se i veliki broj naučnika bavio istraživanjima brusnice i...
VIŠE
Naučnici ističu da čak i ljudi koji se pridržavaju preporuka o unosu od 70 grama dnevno crvenog i prerađenog mesa, i dalje imaju 20...
VIŠE
Nakupljanje vode ili periferni edem je stanje nagomilavanja međustanične tekućine, a za mnoge žene to može biti bolno i neugodno. Do nakupljanja vode dolazi...
VIŠE
Oni obezbjeđuju osnovne hranjive materije i mogu biti komponenta obroka koja vas čini sitim. Birajte hljeb i proizvode od hljeba napravljene od žitarica sa...
VIŠE
Dakle, tipke će biti čiste, ekran bez mrlja a vi ćete se zaljubiti u vaš stari laptop. “Ne trebate mnogo za čišćenje računala, sve...
VIŠE
Orasi obezbjeđuju najveći procenat zaštitnog (HDL) holesterola. Naučnici su to otkrili analizirajući Francuze, koji imaju dobar holesterol u zavidnoj količini. Ustanovili su da Francuzi...
VIŠE
Evo šta upravo ti omraženi poslovi govore o vama: Spremanje ormara – vi ste optimista Na prelasku godišnjih doba poželite da presložite stvari u...
VIŠE
Kaže se da ni sa čime na treba pretjerivati – ovo pravilo se posebno odnosi na konzumaciju ove voćke. Saznajte koliko banana je prosto...
VIŠE
Naučnici su proučili efekte kapsaicina na tri tipa ćelija raka u laboratoriji. Tim naučnika otkrio je da je taj sastojak zaustavio prvi korak širenja...
VIŠE
Riječ je o uzbudljivom radnom mjestu koje zahtijeva od kandidata da putuje svijetom, jede raznoliku hranu i vrati se sa zanimljivim i inovativnim veganskim...
VIŠE
Postoji nekoliko dokazanih razloga zašto je navika da brzo jedemo jedan od glavnih pokretača povišene tjelesne težine. Prije svega, potrebno je oko 20 minuta...
VIŠE
Sjemenke maka imaju divan blagi ukus i možemo ih koristiti u brojnim kulinarskim kombinacijama. One su takođe bogate nutrijentima i ako vam je potrebna...
VIŠE
Da bi svoju liniju doveli do savršenstva, potrebno je da redukujemo svoju ishranu i zaboravimo na prženu hranu, slatkiše i sve ono što se...
VIŠE
Bavljenje sportom ima višestruko pozitivno dejstvo jer stimuliše naizmjenično zatezanje i istezanje mišića i istovremeno podstiče cirkulaciju. Ali, prije nego što počnete da se...
VIŠE
Ovo istraživanje traje još od 2003, a od tada prati 1 600 ljudi koji imaju više od 90 godina kako bi odredili koje su...
VIŠE
Većina ljudi, bez obzira na starost, uživa u prirodi i zelenilo – prosto, takva je ljudska priroda. S obzirom da nemamo uvek priliku da...
VIŠE
Stanovnici Papua Nove Gvineje već sa 45 godina imaju zdravstvene probleme prosječnih 65-godišnjaka, a osjećaju se onako kako se u Francuskoj ili Singapuru osjećaju...
VIŠE
Multi-modalna terapija bola osmišljena je za ljude koji imaju hronične bolove u vratu, leđima ili krstima. Ona se sastoji iz pet delova: terapija kretanjem,...
VIŠE
Dobra alternativa za kafu ujutru je zeleni čaj koji obiluje antioksidansima, čaj od đumbira ili pak od čička koji pomažu kod umora. Osobe koje muči jutarnji...
VIŠE
Ove kuglice su izvrstan izvor proteina i aminokiselina. Proteini su glavni gradivni elementi života jer svaka ćelija u ljudskom tijelu sadrži protein. Osnovna struktura...
VIŠE
Ovo je idealno vrijeme da, ako već niste aktivni, izađete i počnete da se bavite nekom fizičkom aktivnošću. Boravak na vazduhu i suncu i...
VIŠE
Lijepo je povremeno uživati u nekoliko dana potpune smirenosti, primjerice u prirodi. Sudeći po posljednjem istraživanju koje je proveo Zipjet, londonska kompanija za pranje...
VIŠE